WITHANIA
Nom : Withania
Nom scientifique : Withania somnifera
Autres noms : ASHWAGANDHA, ginseng indien, ajagandha,
Clustered Wintercherry, Kanaje Hindi, Orovale, Samm Al Ferakh, Strychnos, Withania
somnifera
Résumé : Originaire d’Inde, le « Ginseng indien » bénéficie d’une place remarquable dans la médecine ayurvédique, où son nom évoque la puissance d’un cheval.
Description : Elle appartient en fait à la famille des Solanacées.
Ses racines sont épaisses, charnues et de couleur marron blanchâtre;
ses feuilles sont simples, ovales, lisses, dépourvues de poils, et celles
qui se trouvent près des fleurs sont plus petites et opposées;
les fleurs sont à peine visibles, de couleur vert clair ou jaune pâle,
en cymes axillaires et en ombelles.
Les fruits sont petits et de couleur rouge orangé quand mûrs. Les
graines sont jaunes.
Habitat et culture : Elle pousse en Inde, en Méditerranée
et au Moyen-Orient.
Parties utilisées : feuilles, racines, baies fraiches, plante fraiche
Constituants : alcaloïdes, lactones stéroïdiques, fer
Historique : Utilisé en médecine Indienne, l'Ayurveda.
Informations : Elle pourrait avoir une action bénéfique sur les cellules cancéreuses selon certaines recherches.
Usages : On utilise ses racines en tant que tonique général et fortifiant. Reconnu aussi en tant que stimulant sexuel. Elle sert aussi de tonique, de fortifiant, agit contre le surmenage en favoriasant le repos et la relaxation. Elle soigne aussi l'anémie en raison de sa forte teneur en fer. On l'utilise en période de stress prolongée et en convalescence. Elle retarde le blanchiment des cheveux.
Effets : anti-stress, tonique, sédatif, aphrodisiaque, tonique sexuel.
Préparation : infusion, gélules, poudre à diluer dans l'eau
Mode d'emploi : infusion : 5g de racine pour 10cl d'eau, 2 fois par jour.
L'usage de plante médicinale n'est recommandée qu'avec avis professionnel et personnalisé.
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